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Chez les hommes, la masse grasse corporelle doit se situer entre 13 à 16 % pour avoir des abdos le second facteur important pour perdre de la masse grasse au niveau du ventre et de la taille est bien. En période de régime basses calories l'apport quotidien va de 1000 à 1500 kcal contre 1800 pour une femme et 2000 pour un homme. Sa tonicité doit être conservée ou renforcée pour réduire le tour de taille et ainsi perdre du ventre.
Les différences entre hommes et femmes. Vidéos et articles minceur, exercices, tests. Regime pour homme perdre du ventre.
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Vous êtes un homme et vous souhaitez perdre du ventre ?
Comment perdre du ventre rapidement? En période de régime basses calories l'apport quotidien va de 1000 à 1500 kcal contre 1800 pour une femme et 2000 pour un homme. Comment perdre du ventre de manière durable et sans trop se torturer ?
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